Levinuimad väljakutsed
See kursus on sulle, kui...
-
Laps uinub üle 30 minuti
-
Öösel on rohkem kui 3 ärkamist või koguni ärkvel püsimist
-
Vajalikud päevauned kipuvad vahele jääma
-
Magamaminek on stressirohke
-
Soovite liikuda oma voodis või oma toas uinumise suunas
-
Olete valmis öistest toitmistest võõrutama
-
Puuduvad varasemad teadmised lapse unest
Kursuse ülesehitus
-
1
-
Enne, kui alustad...
-
-
2
-
Konspekt
-
1. Eakohane päevakava
-
2. Optimaalne magamiskeskkond
-
3. Uneks valmistumine ehk unerutiin
-
4.1 Oma voodis uinumine
-
4.2 Oma tuppa kolimine
-
5. Toitumine ja öistest toitmistest võõrutamine
-
6. Öiste ärkamiste vähendamine
-
KKK
-
Küsimused-vastused kõne
-
Veel viimase asjana...
-
-
3
-
Küsimused-vastused 21.11.2023
-
Küsimused-vastused 21.12.2023
-
Küsimused-vastused 21.01.2024
-
Küsimused-vastused 05.02.2024
-
Küsimused-vastused 19.02.2024
-
Küsimused-vastused 04.03.2024
-
Küsimused-vastused 18.03.2024
-
Küsimused-vastused 01.04.2024
-
Küsimused-vastused 15.04.2024
-
-
4
-
Toodete soovitused koos sooduskoodidega
-
-
5
-
Lisatugi
-
Kellele see kursus ei ole mõeldud
Soovitan valida personaalse nõustamise lehe lõpust
-
Sul on varasemad teadmised unest olemas ja miski ei ole toiminud
-
Teil on tervise või lapse temperamendi tõttu eriolukord
-
Vajate enda kõrvale inimest, kellega vajalikke muudatusi koos läbi arutada
Ketlin Reis