Tugev vundament vastsündinule
vanuses 0-3 kuud
Mitte lihtsalt teadmised beebi unest, vaid konkreetsed praktilised soovitused une parandamiseks
Oskus beebit rahustada
Tead, millal beebit magama panna
Enesekindlus värske lapsevanemana
Vähem nuttu
Mõistad vastsündinu une eripärasid
Kes ma olen ja mida sellelt kursuselt oodata
Enne, kui alustad...
Turvaline magamiskeskkond
Pärast beebi sündi
Konspekt
1. Ööpäevase rütmi loomine
2. Und toetav toitumine
3. Optimaalne magamiskeskkond
4. Beebi uinutamise võimalused
Tervisega seotud uneprobleemid
KKK
Veel viimase asjana...
Milliseid tooteid soovitan ja sooduskoodid
Mis saab pärast 4. kuud?
Lisatugi
Unelaul unerutiiniks - Maarja Siibak
Gaasivalude leevendamise harjutused - Samm-sammult füsioteraapia
Viis olulist asja lapse füüsilisest arengust - Samm-sammult füsioteraapia
Ema uni - Elujõutoetaja Kairi Kuha
Ärata isetervendaja! koolituse avavideo - Kairi Kuha
Rasedusjärgne depressioon - kogemusnõustaja Rosalie Raimo
Enda ja suhte tassi täitmine - Annika Oona Uue Alguse Loome
Stilisti nõu garderoobi valikul pärast rasedust - Helmi Grey
Rasedusjärgne taastumine ja keha treenimine - treener Kadri Leesment
Varajane potitreening - doula Katrin Saage
Tagasiside boonusvideodele
Väga informatiivne ja palju tähelepanekuid mida teistest loengutest pole kuulnud.
Väga informatiivne ja palju tähelepanekuid mida teistest loengutest pole kuulnud.
Loe vähemKetlin Reis